Lekcja – Oddech
Godzinna lekcja skupiona na oddechu. Oddech to życie. Jaki powinien być oddech? jak oddychać? Obalamy mity. Najnowsza wiedza na temat oddychania w praktyce. Poznasz swój sposób oddychania. Dowiesz się jak wykonać test. Co warto zmienić i jak tego dokonać. Znajdziesz tu ćwiczenia do codziennej praktyki .Prawidłowy oddech kluczem do pełni zdrowia.
Dla kogo?
- Dla osób, które chcą nauczyć się poprawnego wzorca oddechowego, który niezbędny jest nie tylko w ćwiczeniach ale także w codziennym życiu.
- Dla osób, które odczuwają nadmierny stres i napięcie w ciele i potrzebują relaksu i rozluźnienia.
Cel:
Nauka poprawnego wzorca oddechowego. Dotlenienie organizmu, relaks i rozluźnienie.
Cena: 30 zł
Dostęp: 2 miesiące
...