OM® Bosu Kompleksowy Trening Równowagi
Dla kogo: Kurs OM Bosu KTR przeznaczony jest dla fizjoterapeutów, trenerów personalnych, instruktorów pilatesa oraz innych technik. Niezbędny do pracy w sesjach personalnych oraz grupowych. W obszarze sportu, rekreacji, fizjoterapii gdyż zawiera systematykę ćwiczeń doskonale sprawdzającą się we wszystkich grupach wiekowych od 12 do 80, do pracy z osobami zupełnie początkującymi, starszymi, młodszymi, z dziećmi, z amatorami, jak i sportowcami wyczynowymi na każdym poziomie i w każdej specjalności. Szczególnie dla osób trenujących gry sportowe gdyż myślą przewodnią do powstania bosu była potrzeba zniwelowania nawykowych skręceń stawów skokowych amerykańskich koszykarzy. Celem KTR na Bosu jest poprawa dynamicznej stabilizacji, koordynacji i równowagi siły, elastyczności i ogólnej sprawności.
Zawartość kursu: wykłady, systematyka ćwiczeń wraz z poglądowymi filmami, wytyczne do komponowania lekcji, dwie sesje treningu grupowego na bosu
Wymagania:
Znajomość anatomii i fizjologii potwierdzona ukończeniem: fizjoterapii lub AWF lub ukończenie kursu instruktora rekreacji lub ukończenie szkolenia OM ST (Anatomia i biomechanika)
Osoba prowadząca: Aneta Figurska
Dostęp: 3 miesiące
Zakończenie: Certyfikat uczestnictwa