OM® Body Ball
OM? PILATES BODY BALL
Jeśli chcesz poznać najlepsze ćwiczenia na dużej piłce lub prowadzisz już zajęcia na dużych piłkach, a chcesz aby uzyskały całkiem nowy wymiar zapraszamy na to szkolenie. Poznaj tajniki pracy z oddechem, precyzją, kontrolą mięśniowo-nerwową i systemem treningu powięziowego. Poczujesz nie tylko wyzwanie dla równowagi ale również dla siły, stabilizacji, mobilizacji i koordynacji. Przekonasz się, że na tym tak popularnym i znanym niemal wszystkim sprzęcie możesz poczuć zupełnie inna jakość ruchu. Od rehabilitacji po ćwiczenia funkcjonalne stanowiące duże wyzwanie nawet dla sportowców.
Zawartość kursu:
Wykład, materiały szkoleniowe do pobrania, instruktażowe filmy video z systematyką ćwiczeń na wszystkich poziomach zaawansowania od basic przez intermediate do advanced. Masterclassy, sesje interaktywne- odpowiedzi na pytania, praca w grupie.
Wymagania:
Podstawowa znajomość ćwiczeń z zakresu Pilates.
Osoba prowadząca: Aneta Figurska
Zakończenie: Certyfikat uczestnictwa, a po zakończeniu wszystkich etapów szkolenia OM Pilates Matwork i zdanym egzaminie Dyplom OM Pilates Matwork Instruktor i wpis na listę Dyplomowanych Instruktorów na www.openmindschool.pl