OM® Roller

OM® Roller

OM® PILATES ROLLER

Chcesz aby Twoje zajęcia Pilates na macie uzyskały całkiem nowy wymiar? Poznaj tajniki pracy z rollerem, dzięki któremu ćwiczenia mogą stać się szczególnym wyzwaniem nawet dla osób ćwiczących już dłuższy czas. Poznasz mnóstwo nowych ćwiczeń (również takich jakie wykonuje się na reformerze) i niekończącą się ilość modyfikacji około 130. Nauczysz się w jaki sposób kilka prostych tricków pozwoli znaleźć drogę do najgłębiej położonych mięśni. Przekonasz się, że ten niepozorny sprzęt dzięki relaksującemu działaniu na układ powięziowy może być Twoim osobistym masażystą.

Zawartość kursu:

Wykład, materiały szkoleniowe do pobrania, instruktażowe filmy video z systematyką ćwiczeń na wszystkich poziomach zaawansowania od basic przez intermediate do advanced. Masterclassy, sesje interaktywne- odpowiedzi na pytania, praca w grupie.

Wymagania:

Podstawowa znajomość ćwiczeń z zakresu Pilates.

Cena: 230 pln

Osoba prowadząca: Aneta Figurska

Zakończenie: Certyfikat uczestnictwa, a po zakończeniu wszystkich etapów szkolenia OM Pilates Matwork i zdanym egzaminie Dyplom OM Pilates Matwork Instruktor i wpis na listę Dyplomowanych Instruktorów na www.openmindschool.pl