OM® Band
OM? PILATES BAND
Wykorzystaj taśmę podczas zajęć pilates, a odkryjesz nowe nieznane dotąd zbawienne dla wzmocnienia siły oraz poprawy mobilizacji ćwiczenia. Taśma dzięki oporowi jaki stwarza góruje wśród drobnych sprzętów pilates nad innymi w kwestii wzmocnienia siły obręczy barkowej, biodrowej oraz kończyn górnych i dolnych. Inspiracją do wielu ćwiczeń z taśmą są dla mnie maszyny pilates reformer, cadillac stąd systematyka ćwiczeń z taśma jest bardzo bogata. Wiele spośród tych właśnie ćwiczeń niespotykanych na klasycznych zajęciach pilates matwork jest zawarta w programie szkolenia. Podczas wielu ćwiczeń tak trudnych i wymagających jak teaser, roll over czy open leg rocker poczujesz zbawienny wspomagający charakter taśm dzięki czemu wykonasz te i wiele innych ćwiczeń z genialną precyzją.
Zawartość kursu:
Wykład, materiały szkoleniowe do pobrania, instruktażowe filmy video z systematyką ćwiczeń na wszystkich poziomach zaawansowania od basic przez intermediate do advanced. Masterclassy, sesje interaktywne- techniki, odpowiedzi na pytania, praca w grupie.
Wymagania:
Podstawowa znajomość ćwiczeń z zakresu Pilates.
Zakończenie: Certyfikat uczestnictwa, a po zakończeniu wszystkich etapów szkolenia OM Pilates Matwork i zdanym egzaminie Dyplom OM Pilates Matwork Instruktor i wpis na listę Dyplomowanych Instruktorów na www.openmindschool.pl
Certyfikat: Po przerobieniu wszystkich zagadnień w kursie certyfikat znajdziesz na swoim koncie w zakładce „Moje Certyfikaty”. Pamiętaj, żeby po każdym przerobionym dziale zaznaczyć ptaszek, że został on ukończony tak jak na obrazku poniżej. Jeśli nie zrobisz tego, certyfikat nie wygeneruje się.
