667 663 233 biuro@openmindschool.pl Zaloguj się

Szkolenia
stacjonarne

OM Powięź w terapeutycznej pracy z ciałem

Dla kogo:

Szkolenie  adresowane jest do wykwalifikowanych instruktorów fitness, trenerów personalnych, fizjoterapeutów, terapeutów różnych form pracy z ciałem, instruktorów jogi, pilates.

Tematyka i cele:

Powięź w praktyce, czyli trening skierowany na poprawę kondycji tkanki łącznej tworzącej sieć tensegracyjną na obszarze całego ciała. Trzy różne sesje budujące siłę, elastyczność i odporność sieci powięziowych polecane dla instruktorów fitness, trenerów personalnych, terapeutów. To nowe spojrzenie na dysfunkcje w aparacie ruchu, uświadamiające jak ważnym organem w naszym ciele jest powięź i jak wiele możemy zmienić patrząc bardziej globalnie.  Skarbnica pomysłów, metod i technik pracy z ciałem poprzez system mięśniowo – powięziowy. Forum prowadzone przez najlepszych Master Trenerów – dyplomowanych instruktorów OM Therapy School

 

Techniki treningu powięzi:

  • technika recoil oparta na odpowiednim, przygotowawczym przeciwruchu
  • uwalnianie powięzi – rozluźnianie i nawilżanie tkanek
  • rozciąganie długich łańcuchów mięśniowo-powięziowych
  • pandykulacja w różnych pozycjach wyjściowych
  • pozycje jogi yin
  • rozluźnianie mięśniowo-powięziowe (piłeczki, rollery, elementy masażu powięziowego w parach)
  • udoskonalanie propriocepcji – powolne i szybkie mikroruchy

W planie:

  1. Wykład + prezentacja multimedialna
  2. Terapeutyczny trening powięziowy
  3. Automasaż mięśniowo-powięziowy
  4. Stretching powięziowy

Cena:

340 pln

Zaliczka rezerwacyjna 200 pln  (wliczona w koszt szkolenia)

Czas trwania:

1 dzień

Osoba prowadząca:

Patrycja Pałasz,  Aneta Figurska, Małgorzata Hiszpańska, Małgorzata Silska

Zakończenie:

Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu, materiały szkoleniowe.

SZKOLENIA
Open Mind School Figurska Spółka Jawna

+48 667 663 233
biuro@openmindschool.pl

STUDIO PILATES SZCZECIN
Open Mind Pilates Studio&School Aneta Figurska

+48 667 663 233
biuro@openmindschool.pl

KALENDARZ SZKOLEŃ