Grupa Pilates Podstawy

Dla Kogo

Dla każdego, kto chce świadomie zadbać o ciało- zarówno dla osób, które odczuwają już sygnały bólowe jak i dla osób aktywnych jako doskonałe uzupełnienie codziennych aktywności.

Cel kursu

Pogłębienie świadomości ciała w celu ukształtowania zdrowej postawy na co dzień. Poznanie podstaw teoretycznych i praktycznych metody Pilates i możliwość kontynuowania zajęć w  grupach.

Grupa Pilates Podstawy Matwork

8 spotkań | cena 390 pln

1 grupa czwartki godz. 18:00

2 grupa piątki godz. 9:00

Grupa Pilates Podstawy na maszynach

8 spotkań | cena 510 pln

1 grupa poniedziałek 12:00

2 grupa wtorki godz. 17:00

3 grupa piątki godz. 9:00