Dla Kogo
Dla każdego, kto chce świadomie zadbać o ciało- zarówno dla osób, które odczuwają już sygnały bólowe jak i dla osób aktywnych jako doskonałe uzupełnienie codziennych aktywności.
Cel kursu
Pogłębienie świadomości ciała w celu ukształtowania zdrowej postawy na co dzień. Poznanie podstaw teoretycznych i praktycznych metody Pilates i możliwość kontynuowania zajęć w grupach.
Grupa Pilates Podstawy na maszynach
8 spotkań | cena 640 pln
- poniedziałki 9:00 (nowa grupa od 6.03.23)
- wtorki godz. 18:00 (nowa grupa od 7.03.23)
- piątki godz 16:45 (nowa grupa od 17.03.23)
Grupa Pilates Podstawy Matwork
8 spotkań | cena 480 pln
- czwartki godz. 18:00 (nowa grupa od 2.03.23)
- piątki godz. 9:00 (nowa grupa od 17.03.23)