Grupa Pilates Podstawy

Dla Kogo

Dla każdego, kto chce świadomie zadbać o ciało- zarówno dla osób, które odczuwają już sygnały bólowe jak i dla osób aktywnych jako doskonałe uzupełnienie codziennych aktywności.

Cel kursu

Pogłębienie świadomości ciała w celu ukształtowania zdrowej postawy na co dzień. Poznanie podstaw teoretycznych i praktycznych metody Pilates i możliwość kontynuowania zajęć w  grupach.

Grupa Pilates Podstawy na maszynach

8 spotkań | cena 640 pln

1 grupa wtorki godz. 18:00 (nowa grupa od 8.11.22)

2 grupa środy godz. 7:45 (nowa grupa od 2.11.22)

3 grupa środy godz. 9:00 (nowa grupa od 2.11.22)

4 grupa środy godz. 16:45 (nowa grupa od 2.11.22)

5 grupa piątek godz. 16:45 (nowa grupa od 7.10.22)

Grupa Pilates Podstawy Matwork

8 spotkań | cena 480 pln

1 grupa czwartki godz. 18:00 (nowa grupa od 3.11.22)

2 grupa piątki godz. 9:00 (nowa grupa od 4.11.22)