Grupa Pilates Podstawy

Dla Kogo

Dla każdego, kto chce świadomie zadbać o ciało- zarówno dla osób, które odczuwają już sygnały bólowe jak i dla osób aktywnych jako doskonałe uzupełnienie codziennych aktywności.

Cel kursu

Pogłębienie świadomości ciała w celu ukształtowania zdrowej postawy na co dzień. Poznanie podstaw teoretycznych i praktycznych metody Pilates i możliwość kontynuowania zajęć w  grupach.

Grupa Pilates Podstawy na maszynach

8 spotkań | cena 640 pln

• poniedziałki 9:00 (nowa grupa od 6.03.23)
• wtorki godz. 18:00 (nowa grupa od 7.03.23)
• piątki godz 16:45 (nowa grupa od 17.03.23)

Grupa Pilates Podstawy Matwork

8 spotkań | cena 480 pln

• czwartki godz. 18:00 (nowa grupa od 2.03.23)
• piątki godz. 9:00 (nowa grupa od 17.03.23)