BLOG

Pilates klasyczny vs. terapeutyczny?

Popularność i dostępność treningów funkcjonalnych jest dowodem na to…

zobacz więcej...

Postawa ciała a żuchwa

Czucie głębokie- propriocepcja zależy od wielu czynników i decyduje w efekcie o postawie ciała…

zobacz więcej...

Kim był Joseph Pilates?

Historia Josepha Pilatesa. Kim był? Jak pracował?

zobacz więcej...

8 zasad metody Pilates

Poznaj osiem zasad metody Pilates.

zobacz więcej...

Korzyści z praktykowania Pilates

Jakie korzyści płyną z regularnej praktyki Pilates?

zobacz więcej...

Co to jest Reformer?

Kilka słów na temat genialnego wynalazku Josepha Pilatesa.

zobacz więcej...

Co to jest Trapeze Table (Cadillac)?

Kilka słów na temat Trapeze Table znanego także jako Cadillac.

zobacz więcej...

Co to jest Wunda Chair?

Dowiedz się więcej o jednym z pierwszych wynalazków Josepha Pilatesa.

zobacz więcej...

Co to jest Ladder Barrel?

Genialna “beczka” Pilatesa dla siły, stabilizacji i mobilizacji.

zobacz więcej...

Co to jest Spine Corrector?

Spine Correct or (Barrel) to jeden z najmniejszych Pilatesowych sprzętów. Obecnie stosowane są różne rodzaje i rozmiary Barrel, wykonane z różnorodnych materiałów. Początkowo […]

zobacz więcej...

Pilates funkcjonalny

Pilates funkcjonalny, nieodzowny na co dzień dla wszystkich.

zobacz więcej...

Pilates z wykorzystaniem body ball

Trening dla ciężarnych, dla seniorów ale i dla sportowców? Odpowiedź jest jedna a jest nią body ball.

zobacz więcej...

Pilates z wykorzystaniem rollera

Roller dla siły, mobilizacji, stabilizacji i powięziowego rozluźnienia.

zobacz więcej...

Pilates z wykorzystaniem taśmy

Charakterystyka i zalety treningu z taśmą.

zobacz więcej...

Powięź w terapeutycznej pracy z ciałem

Czy terapia narządu ruchu jest możliwa bez podejścia w rozumieniu układu powięziowego?

zobacz więcej...

Pilates Studio Szczecin
Pilates School - Szczecin, Warszawa, Gdańsk
OM Therapy School Szczecin, Warszawa

+48 667 663 233
biuro@openmindschool.pl

OM Therapy School- Gdańsk

+48 784610313
gdansk@openmindschool.pl