SCHOOL
OMTT Kręgosłup 1- odcinek lędźwiowy i stawy krzyżowo biodrowe
Szkolenie dające kwalifikacje i umiejętności do prowadzenie zajęć prozdrowotnych i terapeutycznych w przypadku różnych dolegliwości i problemów w obrębie kręgosłupa lędźwiowego oraz stawów krzyżowo biodrowych.
Terminy szkoleń:
Nowe terminy wkrótce
Dla kogo:
Szkolenie adresowane jest do wykwalifikowanych instruktorów fitness, trenerów personalnych, fizjoterapeutów, terapeutów różnych form pracy z ciałem, instruktorów jogi, pilates.
Zakres tematyczny:
- Elementy anatomii i biomechaniki kręgosłupa lędźwiowego i stawów krzyżowo – biodrowych ( PDF)
- Wprowadzenie do zagadnień najczęstszych dysfunkcji kręgosłupa lędźwiowego i obręczy biodrowej . ( PDF)
- Diagnostyka i ocena ruchu – wybrane testy funkcjonalne, anatomia palpacyjna, ocena wzrokowa.
- Wady postawy – zespół skrzyżowania dolnego, hiperlordoza, hypolordoza, swayback.
- Stabilizacja lokalna i globalna – praca ze stabilizerem (automatyzacja przyjmowania neutralnego ustawienia kręgosłupa w różnych pozycjach wyjściowych).
- Pozycja neutralna miednicy – korekcja w pozycji leżącej, siedzącej i stojącej, reedukacja postawy.
- Postępowanie: choroba przeciążeniowa, zmiany zwyrodnieniowe, dyskopatia, przodo i tyłopochylenie miednicy, asymetria miednicy (miednica skręcona) , zmiany zwyrodnieniowe stawów krzyżowo biodrowych, choroby przeciążeniowe więzadeł miednicy (więzadło – krzyżowo biodrowe) zespół mięśnia gruszkowatego i mięśnia biodrowo – lędźwiowego
- Przykłady ćwiczeń – rehabilitacyjnych, rozluźniających, mobilizacyjnych, stabilizacyjnych, wzmacniających, równoważnych, rozciągających, funkcjonalnych, w łańcuchach zamkniętych i otwartych.
- Lekcja masterclass – propozycja postępowania terapeutycznego. ?Od mobilizacji przez stabilizację aż do funkcji?.
- Zadanie domowe – analiza przypadku.
Cena:
749 pln
Czas trwania:
2 dni
Osoba prowadząca:
Małgorzata Hiszpańska-Słaba
Zakończenie:
Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu, obszerne materiały szkoleniowe.