SCHOOL
Wyjątkowe warsztaty Pilates Functional Studio Workshop prowadzone przez Anetę Figurską.
Metodyka nauczania poprawnych wzorców ruchowych z wykorzystaniem sprzętu Pilates Studio: Reformer, Wieża, Wunda Chair, Spine Corrector wzbogaconych o różne techniki pracy z ciałem: therapy, fitness, flow movement, systemy powięziowe i energetyczne. Sposoby oceny i poprawy funkcjonalności przez pogłębienie świadomości ciała do czego kluczem jest wiedza i praktyczne jej zastosowanie w codziennych aktywnościach i pomiędzy nimi😊 Zapraszam po dawkę nowych inspiracji. Instruktorów, trenerów, fizjoterapeutów oraz sympatyków pilatesa.
W programie trzy warsztaty:
Sobota 15.02.2025
Warsztat 1: Pilates Studio: Wzorzec chodu a emocje
Warsztat 2: Pilates Studio: Elastyczność, mobilność, swoboda ruchu, lekkość
Niedziela 16.02.2025
Warsztat 3: Pilates Studio: Jak trudne ćwiczenia Pilates Reformer wykonać z lekkością
Możliwość zapisu na jeden dzień lub na dwa dni.
Terminy szkoleń:
Termin: 15.02.2025-16.02.2025
Miejsce: Częstochowa (Pilates Art Studio)
Uwagi: Zapis na dwa dni sobota i niedziela Warsztat 1 + 2 + 3
Termin: 15.02.2025
Miejsce: Cżęstochowa (Pilates Art Studio)
Uwagi: Zapis na sobotę Warsztat 1 + 2
Termin: 16.02.2025
Miejsce: Częstochowa (Pilates Art Studio)
Uwagi: Zapis na niedzielę warsztat 3
Warsztat 1 sobota 15.02.2025
Ten warsztat zmieni rozumienie i podejście do tej czynności w twoim życiu, którą wykonujesz najdłużej i najczęściej. Płynny chód, emocjonalność, uwalnianie napięć, świadoma aktywacja konkretnych obszarów ciała przez Pilates na Reformerze, Wunda Chair i Tower. Wskazówki do codziennej praktyki w domu!
Warsztat 2 sobota 15.02.2025
Jak rozumieć i czuć powięziową sekwencyjność ruchu konieczną dla każdego na co dzień a także w rekreacji i sporcie. Sesja Pilates z wykorzystaniem Spine Corrector, Tower i Body Ball. Wskazówki do codziennej praktyki w domu!
Warsztat 3 niedziela 16.02.2025
Jak trudne ćwiczenia Pilates Reformer wykonać z lekkością, progresja, metodyka nauczania od basic przez intermediate do advanced.
Miejsce
Pilates Art Studio
Ul. Sw. Rocha 21/9a
42-221 Częstochowa
Harmonogram
Sobota 15.02.25
Warsztat 1: 16:00 – 18:00
Warsztat 2: 14:00 – 15:15
Niedziela 16.02.25
Warsztat 3: 11:00 – 12:15
Cena
Warsztat sobota i niedziela 1+2+3: 590 pln
Warsztat sobota 1+2: 460 pln
Warsztat 3: 190 pln
Na zakończenie otrzymuje się certyfikat uczestnictwa.
Dla kogo?
Dla instruktorów, trenerów, fizjoterapeutów a także pasjonatów świadomej pracy z ciałem.
Regulamin uczestnictwa
Prowadzący
Aneta Figurska- założycielka Open Mind School oraz Studia Open Mind. Dyplomowana fizjoterapeutka, autorka programów szkoleniowych dających uprawnienia instruktorskie. Specjalizuje się w mentalnych i terapeutycznych formach pracy z ciałem. Swoje Pilatesowe doświadczenie zdobywała na całym świecie. Dziś łączy różne odmiany Pilatesa z wieloma formami pracy z ciałem tworząc swój własny program.