SCHOOL
Warsztat Pełnia Kobiecości – Zadbaj o dno miednicy
24.10.24 | czwartek | godz. 19:15-21:00 | 180 zł
Program warsztatu:
wizualizacja na drodze do poznania anatomii funkcjonalnej dna miednicy
wskazania do aktywacji i rozluźniania
systematyka ćwiczeń w różnych pozycjach
wiedza i umiejętności do integracji dna miednicy w życiu codziennym
wpływ oddechu, ustawienia kręgosłupa, miednicy i stóp na sprawność dna miednicy
codzienna praktyka jako prewencja i leczenie
To będzie Twój czas na świadome i delikatne, a jednocześnie efektywne poznanie siebie!
Prowadząca: Aneta Figurska
Zapisy przez sms: 667 663 233
Miejsce: ul. Szeroka 31 Szczecin
Miejsce: ul. Szeroka 31 Szczecin