Szkolenia
dyplomowane

OM Trener Terapeuta – Kręgosłup 1, Kręgosłup 2, Kręgosłup 3, Senior, Dno miednicy

Rejestracja na całe szkolenie – 15% zniżki

Obszerne, kompleksowe szkolenie oparte na wieloletnim doświadczeniu kadry Open Mind dające kwalifikacje i umiejętności do prowadzenie zajęć prozdrowotnych i terapeutycznych w trzech naglących i wymagających właśnie terapeutycznego podejścia zagadnieniach jakimi są:

  1. Dolegliwości i problemy w obrębie kręgosłupa – kliknij i sprawdź szczegóły
  2. Dysfunkcje i ograniczenia ruchowe osób starszych, których jest w naszym kraju coraz więcej i większe są też ich terapeutyczne potrzeby – kliknij i sprawdź szczegóły
  3. Dysfunkcje w obrębie miednicy małej dotyczące szczególnie kobiet i to w każdym wieku – kliknij i sprawdź szczegóły

Terminy szkoleń

Termin: 6.11.2021-6.02.2022
Miasto: Gdańsk (Nova Active Studio)
Uwagi: (Terminy sesji: I Kręg 1 6-7.11.2021 , II Kręg 2 4-5.12.2021 , III Kręg 3 5-6.02.2022  IV Senior i Dno Miednicy 15-16.01.2022, V Praktyka i Egzamin 5-6.03.2022)

Zarejestruj się

Termin: 20.11.2021-20.03.2022
Miasto: Warszawa (Jogalates)
Uwagi: (Terminy sesji: I Kręg 1 20-21.11.2021, II Kręg 2 22-23.01.2022 , III Kręg 3 26-27.02.2022 , IV Senior  i Dno miednicy 12-13.02.2022, V Praktyka i Egzamin 19-20.03.2022)

Zarejestruj się

Dla kogo

Szkolenie adresowane jest do wykwalifikowanych instruktorów fitness, trenerów personalnych, fizjoterapeutów, terapeutów różnych form pracy z ciałem, instruktorów jogi, pilates.

Zakres tematyczny i cel:

Sesja 1 – Kręgosłup lędźwiowy

  • Elementy anatomii i biomechaniki kręgosłupa lędźwiowego.
  • Wprowadzenie do zagadnień najczęstszych dysfunkcji kręgosłupa lędźwiowego.
  • Wady postawy – zespół skrzyżowania dolnego, hiperlordoza, hypolordoza, swayback.
  • Stabilizacja lokalna i globalna – praca ze stabilizerem (automatyzacja przyjmowania neutralnego ustawienia kręgosłupa w różnych pozycjach wyjściowych).
  • Diagnostyka i ocena ruchu – wybrane testy funkcjonalne, anatomia palpacyjna, ocena wzrokowa.
  • Omówienie najczęstszych jednostek chorobowych (obraz kliniczny, postępowanie): choroba przeciążeniowa, zmiany zwyrodnieniowe, dyskopatia, zespoły korzeniowe, hipermobilność i hypomobilność.
  • Przykłady ćwiczeń – rehabilitacyjnych, rozluźniających, mobilizacyjnych, stabilizacyjnych, wzmacniających, równoważnych, rozciągających, funkcjonalnych, w łańcuchach zamkniętych i otwartych.
  •  Lekcja masterclass – propozycja postępowania terapeutycznego. „Od mobilizacji przez stabilizację aż do funkcji”.
  •  Zadanie domowe – analiza przypadku.


Sesja 2 – Miednica i stawy krzyżowo – biodrowe

  • Elementy anatomii i biomechaniki obręczy miednicznej.
  • Wprowadzenie do zagadnień dysfunkcji miednicy i stawów krzyżowo – biodrowych.
  • Nutacja i kontrnutacja w ujęciu funkcjonalnym.
  • Diagnostyka i ocena ruchu –  wybrane testy funkcjonalne, anatomia palpacyjna, ocena wzrokowa.
  • Pozycja neutralna miednicy – korekcja w pozycji leżącej, siedzącej i stojącej, reedukacja postawy.
  • Najczęstsze dysfunkcje – jednostki chorobowe (obraz kliniczny, postępowanie): przodo i tyłopochylenie miednicy, asymetria miednicy (miednica skręcona) – zmiany zwyrodnieniowe stawów krzyżowo biodrowych, choroby przeciążeniowe więzadeł miednicy (więzadło – krzyżowo biodrowe, więzadło  krzyżowo – guzowe), zespół mięśnia gruszkowatego i mięśnia biodrowo – lędźwiowego.
  • Przykłady ćwiczeń – rehabilitacyjnych, rozluźniających, mobilizacyjnych, stabilizacyjnych, wzmacniających, równoważnych, rozciągających, funkcjonalnych, w łańcuchach zamkniętych i otwartych.
  • Lekcja masterclass – propozycja postępowania terapeutycznego „od mobilizacji przez stabilizację aż do funkcji”.
  • Zadanie domowe – analiza przypadku.


Sesja 3 – Kręgosłup piersiowy  i szyjny

  • Elementy anatomii i biomechaniki kręgosłupa szyjnego i piersiowego.
  • Diagnostyka i ocena ruchu – wybrane testy funkcjonalne, anatomia palpacyjna, ocena  wzrokowa.
  • Wprowadzenie do zagadnień dysfunkcji odcinka piersiowego i szyjnego kręgosłupa.
  • Trening stabilizacji, pozycja neutralna – praca ze stabilizerem (automatyzacja przyjmowania neutralnego ustawienia kręgosłupa w różnych pozycjach wyjściowych).
  • Najczęstsze dysfunkcje – jednostki chorobowe (obraz kliniczny, postępowanie): bóle karku i szyi spowodowane przeciążeniem stawów i mięśni, zespół skrzyżowania górnego – dysbalans mięśniowy, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa szyjnego, dyskopatia odcinka szyjnego – bóle korzeniowe, niestabilność szyjna – uraz komunikacyjny, wady postawy odcinka piersiowego (hiperkifoza, hypokifoza, choroba scheuermanna).
  • Tory oddechowe – trening mięśni oddechowych.
  • Przykłady ćwiczeń – rehabilitacyjnych, rozluźniających, rozciągających, mobilizacyjnych, stabilizacyjnych, wzmacniających, funkcjonalnych, w łańcuchach zamkniętych i otwartych.
  • Lekcja masterclass – propozycja postępowania terapeutycznego „od mobilizacji przez stabilizację aż do funkcji”.
  • Zadanie domowe – analiza przypadku.

Sesja 4 – Senior

  • Anatomia i fizjologia.
  • Charakterystyka wieku starszego, teorie starzenia się organizmu.
  • Diagnostyka – testy, oceny i pomiary u osób starszych.
  • Obserwacja i wywiad jako metody poznawania potrzeb i oczekiwań człowieka starszego.
  • Aktywne sposoby spędzania czasu wolnego.
  • Postępowanie ruchowe z seniorem (w podziale na +65 i +75) nie mającym przeciwwskazań do aktywnego wysiłku fizycznego.
  • Charakterystyczne grupy ćwiczeń dla osób starszych (równoważne, koordynacji ruchowej, prawidłowych nawyków wstawania, siadania, itp.).
  • Metody i środki dydaktyczne do pracy z seniorem.
  • Najczęstsze dolegliwości i ograniczenia ruchowe osób w wieku podeszłym.
  • Epidemiologia osteoporozy, osteopenia, patogeneza osteoporozy, diagnostyka, czynniki ryzyka, suplementacja wapnia i witaminy D3.
  • Rodzaje ćwiczeń stosowanych u osób z osteoporozą (ćwiczenia korygujące postawę ciała i wzmacniające gorset mięśniowy, ćwiczenia równowagi i koordynacji ruchowej, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia stymulujące biosyntezę tkanki kostnej, ćwiczenia relaksujące, redresje, ćwiczenia uczące prawidłowych nawyków ruchowych i inne).

 

Sesja 4 – Dno miednicy

  • Anatomia i fizjologia dna miednicy.
  • Cel i rodzaje ćwiczeń.
  • Problemy ginekologiczne w obrębie dna miednicy.
  • Dno miednicy u kobiet w ciąży, w połogu i w pierwszym roku po porodzie.
  • Kresa biała – rozejście się kresy białej zasady postępowania terapeutycznego.
  • Klasyfikacja WNTM – wysiłkowego nietrzymania moczu
  • Epidemiologia WNTM
  • Anatomia czynnościowa dna miednicy.
  • Diagnostyka.
  • Rodzaje ćwiczeń stosowanych u osób z nietrzymaniem moczu (ćwiczenia osłabionych i dysfunkcyjnych mięśni dna miednicy, proprioceptywny trening czucia głębokiego mięśni dna miednicy, terapia behawioralna, relaksacja i wizualizacja relaksacyjna).

Wymagania

Minimum 2 lata praktyki jako instruktor, trener, terapeuta. Znajomość anatomii i fizjologii potwierdzona ukończeniem: fizjoterapii, AWF, kursu instruktora rekreacji lub ukończenie OM Szkolenie Teoretyczne

Szkolenie składa się z 6 sesji tj. 12 dni  w tym Egzamin

● 1 Sesja OM TT – specjalność Kręgosłup cz. 1 – 2 dni
● 2 Sesja OM TT – specjalność Kręgosłup cz. 2 – 2 dni
● 3 Sesja OM TT – specjalność Kręgosłup cz. 3 – 2 dni
● 4 Sesja OM TT – specjalność  Senior – 1 dzień i  Dno Miednicy – 1 dzień
● 5 sesja OM TT – kręgosłup praktyka – 1 dzień+ Egzamin – 1 dzień

Cena

Zaliczka rejestracyjna – 200 pln (wliczona w koszt szkolenia)

6 sesji – 12 dni 3290 pln (cena zawiera 15% zniżkę)

Przy płatności w dwóch ratach:
1 rata przed 1 sesją – 1840 pln
2 rata przed 3 sesją – 1685 pln

Osoby prowadzące

Małgorzata Hiszpańska, Renata Rakoczy

Zakończenie

Certyfikat uczestnictwa po zakończeniu wszystkich modułów, a po zdanym egzaminie Dyplom OM Trener Terapeuta ze specjalnością Kręgosłup, Senior, Dno miednicy i wpis na listę Dyplomowanych Trenerów.

Open Mind Pilates Studio&School

+48 667 663 233
biuro@openmindschool.pl


KALENDARZ SZKOLEŃ