667 663 233 biuro@openmindschool.pl Zaloguj się

Szkolenia
dyplomowane

OM Trener Terapeuta – Kręgosłup 1, Kręgosłup 2, Senior, Dno miednicy

Rejestracja na całe szkolenie – 15% zniżki

Obszerne, kompleksowe szkolenie oparte na wieloletnim doświadczeniu kadry Open Mind dające kwalifikacje i umiejętności do prowadzenie zajęć prozdrowotnych i terapeutycznych w trzech naglących i wymagających właśnie terapeutycznego podejścia zagadnieniach jakimi są:

  1. Dolegliwości i problemy w obrębie kręgosłupa.
  2. Dysfunkcje i ograniczenia ruchowe osób starszych, których jest w naszym kraju coraz więcej i większe są też ich terapeutyczne potrzeby.
  3. Dysfunkcje w obrębie miednicy małej dotyczące szczególnie kobiet i to w każdym wieku.

Terminy szkoleń:


Termin: 19.03.2022-19.06.2022
Miejsce: Gdańsk
Uwagi: Kręgosłup 1 19-20.03.22, Senior i Dno Miednicy 23-24.04.22, Kręgosłup 2 21-22.05.22, Praktyka i Egzamin 18-19.06.22

Zarejestruj się


Dla kogo

Szkolenie adresowane jest do wykwalifikowanych instruktorów fitness, trenerów personalnych, fizjoterapeutów, terapeutów różnych form pracy z ciałem, instruktorów jogi, pilates.

Zakres tematyczny i cel:

Sesja 1 – K1-Kręgosłup lędźwiowy i obręcz biodrowa

  • Elementy anatomii i biomechaniki kręgosłupa lędźwiowego i stawów krzyżowo – biodrowych ( PDF)
  • Wprowadzenie do zagadnień najczęstszych dysfunkcji kręgosłupa lędźwiowego i obręczy biodrowej . ( PDF)
  • Diagnostyka i ocena ruchu – wybrane testy funkcjonalne, anatomia palpacyjna, ocena wzrokowa.
  • Wady postawy – zespół skrzyżowania dolnego, hiperlordoza, hypolordoza, swayback.
  • Stabilizacja lokalna i globalna – praca ze stabilizerem (automatyzacja przyjmowania neutralnego ustawienia kręgosłupa w różnych pozycjach wyjściowych).
  • Pozycja neutralna miednicy – korekcja w pozycji leżącej, siedzącej i stojącej, reedukacja postawy.
  • Postępowanie: choroba przeciążeniowa, zmiany zwyrodnieniowe, dyskopatia, przodo i tyłopochylenie miednicy, asymetria miednicy (miednica skręcona) , zmiany zwyrodnieniowe stawów krzyżowo biodrowych, choroby przeciążeniowe więzadeł miednicy (więzadło – krzyżowo biodrowe) zespół mięśnia gruszkowatego i mięśnia biodrowo – lędźwiowego
  • Przykłady ćwiczeń – rehabilitacyjnych, rozluźniających, mobilizacyjnych, stabilizacyjnych, wzmacniających, równoważnych, rozciągających, funkcjonalnych, w łańcuchach zamkniętych i otwartych.
  • Lekcja masterclass – propozycja postępowania terapeutycznego. ?Od mobilizacji przez stabilizację aż do funkcji?.
  • Zadanie domowe – analiza przypadku.

Sesja 2 – K2 Kręgosłup piersiowy  i szyjny

  • Elementy anatomii i biomechaniki kręgosłupa szyjnego i piersiowego. ( PDF)
  • Wprowadzenie do zagadnień dysfunkcji odcinka piersiowego i szyjnego kręgosłupa. (PDF)
  • Diagnostyka i ocena ruchu – wybrane testy funkcjonalne, anatomia palpacyjna, ocena  wzrokowa.
  • Wady postawy – zespół skrzyżowania górnego, hiperlordoza, hypolordoza, hiperkifoza, hypokifoza.
  • Trening stabilizacji, pozycja neutralna – praca ze stabilizerem (automatyzacja przyjmowania neutralnego ustawienia kręgosłupa w różnych pozycjach wyjściowych).
  • Postepowanie: bóle karku i szyi spowodowane przeciążeniem stawów i mięśni – zespół skrzyżowania górnego, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa szyjnego – dyskopatia odcinka szyjnego – bóle korzeniowe, Plecy okrągłe – choroba scheuermanna).
  • Tory oddechowe – trening mięśni oddechowych.
  • Przykłady ćwiczeń – rehabilitacyjnych, rozluźniających, rozciągających, mobilizacyjnych, stabilizacyjnych, wzmacniających, funkcjonalnych, w łańcuchach zamkniętych i otwartych.
  • Lekcja masterclass – propozycja postępowania terapeutycznego ?od mobilizacji przez stabilizację aż do funkcji?.
  • Zadanie domowe – analiza przypadku.

Sesja 3 – Senior

  • Anatomia i fizjologia.
  • Charakterystyka wieku starszego, teorie starzenia się organizmu.
  • Diagnostyka – testy, oceny i pomiary u osób starszych.
  • Obserwacja i wywiad jako metody poznawania potrzeb i oczekiwań człowieka starszego.
  • Aktywne sposoby spędzania czasu wolnego.
  • Postępowanie ruchowe z seniorem (w podziale na +65 i +75) nie mającym przeciwwskazań do aktywnego wysiłku fizycznego.
  • Charakterystyczne grupy ćwiczeń dla osób starszych (równoważne, koordynacji ruchowej, prawidłowych nawyków wstawania, siadania, itp.).
  • Metody i środki dydaktyczne do pracy z seniorem.
  • Najczęstsze dolegliwości i ograniczenia ruchowe osób w wieku podeszłym.
  • Epidemiologia osteoporozy, osteopenia, patogeneza osteoporozy, diagnostyka, czynniki ryzyka, suplementacja wapnia i witaminy D3.
  • Rodzaje ćwiczeń stosowanych u osób z osteoporozą (ćwiczenia korygujące postawę ciała i wzmacniające gorset mięśniowy, ćwiczenia równowagi i koordynacji ruchowej, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia stymulujące biosyntezę tkanki kostnej, ćwiczenia relaksujące, redresje, ćwiczenia uczące prawidłowych nawyków ruchowych i inne).

Sesja 4 – Dno miednicy

  • Anatomia i fizjologia dna miednicy.
  • Cel i rodzaje ćwiczeń.
  • Problemy ginekologiczne w obrębie dna miednicy.
  • Dno miednicy u kobiet w ciąży, w połogu i w pierwszym roku po porodzie.
  • Kresa biała – rozejście się kresy białej zasady postępowania terapeutycznego.
  • Klasyfikacja WNTM – wysiłkowego nietrzymania moczu
  • Epidemiologia WNTM
  • Anatomia czynnościowa dna miednicy.
  • Diagnostyka.
  • Rodzaje ćwiczeń stosowanych u osób z nietrzymaniem moczu (ćwiczenia osłabionych i dysfunkcyjnych mięśni dna miednicy, proprioceptywny trening czucia głębokiego mięśni dna miednicy, terapia behawioralna, relaksacja i wizualizacja relaksacyjna).

Wymagania

Minimum 2 lata praktyki jako instruktor, trener, terapeuta. Znajomość anatomii i fizjologii potwierdzona ukończeniem: fizjoterapii, AWF, kursu instruktora rekreacji lub ukończenie OM Szkolenie Teoretyczne

Szkolenie składa się z 6 sesji tj. 12 dni  w tym Egzamin

? 1 Sesja OM TT – specjalność Kręgosłup cz. 1 – 2 dni
? 2 Sesja OM TT – specjalność Kręgosłup cz. 2 – 2 dni
? 4 Sesja OM TT – specjalność  Senior ? 1 dzień i  Dno Miednicy – 1 dzień
? 5 sesja OM TT – kręgosłup praktyka – 1 dzień+ Egzamin – 1 dzień

Cena

5 sesji – 8 dni 3255 pln (cena zawiera 15% zniżkę)

Przy płatności w dwóch ratach:
1 rata przed 1 sesją – 1600 pln
2 rata przed 3 sesją – 1330 pln

Osoby prowadzące

Małgorzata Hiszpańska, Renata Rakoczy

Zakończenie

Certyfikat uczestnictwa po zakończeniu wszystkich modułów, a po zdanym egzaminie Dyplom OM Trener Terapeuta ze specjalnością Kręgosłup, Senior, Dno miednicy i wpis na listę Dyplomowanych Trenerów.

Open Mind Pilates Studio&School
Aneta Figurska

+48 667 663 233
biuro@openmindschool.pl

KALENDARZ SZKOLEŃ