SCHOOL
OM Bosu Kompleksowy Trening Równowagi
To szkolenie pozwoli Ci wyróżnić się na tle konkurencji, przyciągnąć nowych klientów oraz zapewnić im wyjątkowe, ekscytujące treningi.
BOSU (akronim „both sides up”) jest dwustronnym przyrządem stanowiącym unikalne połączenie piłki i stepu. Jedna strona urządzenia stanowi rodzaj pneumatycznej kopuły pracującej (uginającej się) przy każdym ruchu ćwiczącego, druga zaś jest płaską i sztywną platformą. BOSU idealnie nadaje się do ćwiczeń statycznych, dynamicznych i poprawiających balans ciała, stabilizację tułowia oraz propriocepcję (czucie głębokie). Podczas szkolenia poznasz efektywne a zarazem bezpieczne sposoby wykorzystania platformy w treningach. Nauczysz się kreatywnego łączenia ćwiczeń i tworzenia sesji KTR na Bosu.
Jako specjalista nauczający ruchu wiesz jak ważne jest ciągłe poszerzanie umiejętności i zwiększanie różnorodności treningów dla siebie i swoich klientów. Szkolenie BOSU to idealna okazja, aby rozwinąć się i wzbogacić swoją ofertę. BOSU jest doskonałym symulatorem ruchów charakterystycznych dla różnych dyscyplin sportowych, m.in. snowboardu, nart, boksu, tenisa., koszykówki. Właśnie dlatego szereg czołowych amerykańskich teamów sportowych, m.in. Amerykańskie Towarzystwo Narciarskie i Snowboardowe, wykorzstuje BOSU w treningu sportowców.
Zakres tematyczny
Łącznie około 5 h godzin szkoleniowych.
Efektywne wykorzystanie platformy BOSU w treningach i sesjach terapeutycznych.
Bezpieczeństwo i technika prowadzenia ćwiczeń na BOSU dla klientów na różnych poziomach sprawności i zaawansowania.
Kreatywne łączenie ćwiczeń na BOSU z różnymi metodami treningowymi
Tworzenie kompleksowych sesji treningowych z użyciem BOSU
Teoria dotycząca fizjologicznych podstaw treningu równowagi.
Systematyka ćwiczeń wg podziału na cel wraz z poglądowymi filmami.
Wytyczne do komponowania lekcji (konspekt).
Masterclass OM Bosu Total Body Conditioning oraz trzy fragmenty różnych sesji bosu: OM Bosu Rhythmic Conditioning, OM Bosu Athletic Conditioning, OM Bosu Pilates Conditioning.
Dla kogo?
Kurs OM Bosu KTR przeznaczony jest dla fizjoterapeutów, trenerów personalnych, instruktorów pilatesa oraz innych technik. Niezbędny do pracy w sesjach personalnych oraz grupowych. W obszarze sportu, rekreacji, fizjoterapii gdyż zawiera systematykę ćwiczeń doskonale sprawdzającą się we wszystkich grupach wiekowych od 12 do 80, do pracy z osobami zupełnie początkującymi, starszymi, młodszymi, z dziećmi, z amatorami, jak i sportowcami wyczynowymi na każdym poziomie i w każdej specjalności. Szczególnie dla osób trenujących gry sportowe gdyż myślą przewodnią do powstania BOSU była potrzeba zniwelowania nawykowych skręceń stawów skokowych amerykańskich koszykarzy. Celem KTR na Bosu jest poprawa dynamicznej stabilizacji, koordynacji i równowagi siły, elastyczności i ogólnej sprawności.
Zawartość kursu:
Wykłady, materiały szkoleniowe do pobrania, filmy instruktażowe video z systematyką ćwiczeń na wszystkich poziomach zaawansowania. Masterclass OM Bosu Total Body Conditioning oraz trzy fragmenty różnych sesji bosu: OM Bosu Rhythmic Conditioning, OM Bosu Athletic Conditioning, OM Bosu Pilates Conditioning.
Łącznie około 5 h godzin szkoleniowych.
Cena:
595 pln
Wydłużenie dostępu o miesiąc to koszt 80 zł. Jeżeli chcesz przedłużyć dostęp napisz maila na biuro@openmindschool.pl
Dostęp
3 miesiące
Wydłużenie dostępu o miesiąc to koszt 80 zł. Jeżeli chcesz przedłużyć dostęp napisz maila na biuro@openmindschool.pl
Zakończenie:
Certyfikat uczestnictwa OM Bosu Kompleksowy Trening Równowagi
Gdzie kupić certyfikowane BOSU?
Oficjalny dystrybutor oryginalnego BOSU w Polsce to firma Tiguar
Przy zakupie kursu otrzymasz specjalny kod rabatowy do sklepu Tiguar w wysokości 15%.