SCHOOL
OM Powięź w terapeutycznej pracy z ciałem
Dla kogo:
Szkolenie adresowane jest do wykwalifikowanych instruktorów fitness, trenerów personalnych, fizjoterapeutów, terapeutów różnych form pracy z ciałem, instruktorów jogi, pilates.
Tematyka i cele:
Powięź w praktyce, czyli trening skierowany na poprawę kondycji tkanki łącznej tworzącej sieć tensegracyjną na obszarze całego ciała. Trzy różne sesje budujące siłę, elastyczność i odporność sieci powięziowych polecane dla instruktorów fitness, trenerów personalnych, terapeutów. To nowe spojrzenie na dysfunkcje w aparacie ruchu, uświadamiające jak ważnym organem w naszym ciele jest powięź i jak wiele możemy zmienić patrząc bardziej globalnie. Skarbnica pomysłów, metod i technik pracy z ciałem poprzez system mięśniowo – powięziowy. Forum prowadzone przez najlepszych Master Trenerów – dyplomowanych instruktorów OM Therapy School
Techniki treningu powięzi:
- technika recoil oparta na odpowiednim, przygotowawczym przeciwruchu
- uwalnianie powięzi – rozluźnianie i nawilżanie tkanek
- rozciąganie długich łańcuchów mięśniowo-powięziowych
- pandykulacja w różnych pozycjach wyjściowych
- pozycje jogi yin
- rozluźnianie mięśniowo-powięziowe (piłeczki, rollery, elementy masażu powięziowego w parach)
- udoskonalanie propriocepcji – powolne i szybkie mikroruchy
W planie:
- Wykład + prezentacja multimedialna
- Terapeutyczny trening powięziowy
- Automasaż mięśniowo-powięziowy
- Stretching powięziowy
Cena:
340 pln
Zaliczka rezerwacyjna 200 pln (wliczona w koszt szkolenia)
Czas trwania:
1 dzień
Osoba prowadząca:
Patrycja Pałasz, Aneta Figurska, Małgorzata Hiszpańska, Małgorzata Silska
Zakończenie:
Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu, materiały szkoleniowe.