Dla firm

BODY&MIND W BIZNESIE

Masz zespół ludzi tworzących Team twojej firmy? Jesteś dyrektorem lub managerem? W Open Mind znajdziesz wsparcie dla siebie i swojego Zespołu. Open Mind Pilates Studio & School nowe, największe w Polsce i prestiżowe studio świadomej pracy z ciałem z 20 letnim doświadczeniem.

Żyjemy w czasach wzrostu liczby osób pracujących przy komputerze, do tego w wolnych chwilach wpatrujemy się w ekran smartfona. Przyczynia się to do wydłużenia czasu, jaki spędzamy w pozycji siedzącej z nieprawidłowym ustawieniem głowy. Wzrost sił działających na układ mięśniowo – powięziowy nie tylko szyi ale całego kręgosłupa, powoduje ból, napięcie a przez to słabszą dyspozycję, szybsze zmęczenie prowadzące do zmniejszenia efektywności pracy.

Efekty udziału w programie BODY&MIND W BIZNESIE

1. Reedukacja prawidłowej postawy.

2. Uwalnianie na trwałe napięć mięśniowych w obrębie karku, szyi, pleców.

2. Nauka efektywnego oddychania, sposobów relaksacji i radzenia sobie ze stresem.

3. Zwiększenie poczucia własnej wartości przez poprawę sprawności i czucie ciała.

4. Radość, przyjemność, odprężenie i współpraca w grupie w innym środowisku.

Terminy sesji oraz forma zajęć do uzgodnienia.