SCHOOL
OM TriloChi
TriloChi to wspólne istnienie muzyki, wyobraźni, świadomości i ruchu. To unikalna forma łącząca wschodnie elementy Hatha Yogi, Tai Chi i Qi Gong oraz zachodnie metody jak Pilates, Zdrowy kręgosłup i Stretching, a także taniec intuicyjny i praca z meridianami. To cudowny relaks dla duszy, ciała i umysłu poprzez aktywne odprężenie.
Z Trilo Chi można wyselekcjonować w zależności od celu i potrzeb inne specjalistyczne formy w tym: Chi Flow Motion, Power Chi, Chi Yoga.
Trilo Chi jest pełne relaksu, medytacji w ruchu i pracy z oddechem, podczas której czujemy jak energia krąży w naszym ciele. Ogromną rolę odgrywają tu elementy Tai Chi i Qi Gong, a także trening autogenny Schultza, relaksacja Jacobsona i podróże w ciele.
Bardzo energetyczną i intensywną częścią jest Power Chi, w której połączenie ruchu i oddechu poprawia przepływ energii w meridianach, co powoduje usuwanie blokad energetycznych będących często przyczyną dolegliwości bólowych i wielu chorób.
Chi Yoga czerpie inspiracje z Hatha Yogi, gdzie płynne przejścia z asan aktywizują całe ciało i odprężają umysł, a dodatkowe elementy Pilatesa, stretchingu i ćwiczeń kręgosłupa łączą to w ciekawą całość.
Terminy szkoleń:
Termin: 14.03.2025-06.06.2025
Miejsce: Szczecin (Open Mind Pilates Studio&School)
Uwagi: I sesja: 14-16.03.2025, II sesja: online, 4 h w kwietniu 2025, termin do ustalenia, III sesja: Egzamin i Praktyka: 06.06.2025
Tematyka i cele
TriloChi to połączenie: Power Chi, Chi Joga i Chi Flow Motion. To współistnienie muzyki, wyobraźni i świadomego ruchu. Unikalna forma łącząca wschodnie elementy takie jak Hatha Yoga, Tai Chi, Qi Gong oraz zachodnie metody jak: trening powięziowy, pilates, szkoła kręgosłupa, stretching a także taniec intuicyjny, praca z meridianami i relaks.
Po ukończeniu całego szkolenia TriloChi będziesz przygotowana/y do prowadzenia sesji nie tylko kompleksowego TriloChi ale również innych jakie wchodzą w jego skład : Power Chi, Chi Flow Motion, Chi Joga. Poznasz takie techniki pracy z ciałem , które wykorzystać możesz do zajęć terapeutycznych, zajęć dla kobiet w ciąży, dla osób starszych a także na sesjach dla wielu innych grup, których celem jest harmonizować ciało, umysł i dusze.
Czas trwania:
Sesja 1 – 2 dni
Sesja 2 – spotkanie online
Sesja 3 – 1 dzień praktyka z egzaminem.
Cena:
Zadatek rezerwacyjny 200 pln (wliczony w koszt szkolenia)
2600 pln
Regulamin uczestnictwa w szkoleniach:
Osoba prowadząca:
Aneta Figurska
Zakończenie:
Zaświadczenie uczestnictwa w szkoleniu TriloChi a po zdaniu egzaminu (teoretyczny i praktyczny) Dyplom TriloChi Instruktor, obszerne materiały szkoleniowe.
Wymagania:
Wskazane zainteresowanie mentalnymi metodami pracy z ciałem: pilates, joga, stretching, relaks, terapia ruchem oraz pracą z muzyką w ruchu.