Szkolenia
stacjonarne

OMTT Kręgosłup 1- odcinek lędźwiowy i stawy krzyżowo biodrowe

Szkolenie dające kwalifikacje i umiejętności do prowadzenie zajęć prozdrowotnych i terapeutycznych w przypadku różnych dolegliwości i problemów w obrębie kręgosłupa lędźwiowego oraz stawów krzyżowo biodrowych.

Terminy szkoleń:

Nowe terminy wkrótce

Dla kogo:

Szkolenie  adresowane jest do wykwalifikowanych instruktorów fitness, trenerów personalnych, fizjoterapeutów, terapeutów różnych form pracy z ciałem, instruktorów jogi, pilates.

Zakres tematyczny:

  • Elementy anatomii i biomechaniki kręgosłupa lędźwiowego i stawów krzyżowo – biodrowych ( PDF)
  • Wprowadzenie do zagadnień najczęstszych dysfunkcji kręgosłupa lędźwiowego i obręczy biodrowej . ( PDF)
  • Diagnostyka i ocena ruchu – wybrane testy funkcjonalne, anatomia palpacyjna, ocena wzrokowa.
  • Wady postawy – zespół skrzyżowania dolnego, hiperlordoza, hypolordoza, swayback.
  • Stabilizacja lokalna i globalna – praca ze stabilizerem (automatyzacja przyjmowania neutralnego ustawienia kręgosłupa w różnych pozycjach wyjściowych).
  • Pozycja neutralna miednicy – korekcja w pozycji leżącej, siedzącej i stojącej, reedukacja postawy.
  • Postępowanie: choroba przeciążeniowa, zmiany zwyrodnieniowe, dyskopatia, przodo i tyłopochylenie miednicy, asymetria miednicy (miednica skręcona) , zmiany zwyrodnieniowe stawów krzyżowo biodrowych, choroby przeciążeniowe więzadeł miednicy (więzadło – krzyżowo biodrowe) zespół mięśnia gruszkowatego i mięśnia biodrowo – lędźwiowego
  • Przykłady ćwiczeń – rehabilitacyjnych, rozluźniających, mobilizacyjnych, stabilizacyjnych, wzmacniających, równoważnych, rozciągających, funkcjonalnych, w łańcuchach zamkniętych i otwartych.
  • Lekcja masterclass – propozycja postępowania terapeutycznego. „Od mobilizacji przez stabilizację aż do funkcji”.
  • Zadanie domowe – analiza przypadku.

Cena:

749 pln

Czas trwania:

2 dni

Osoba prowadząca:

Małgorzata Hiszpańska-Słaba

Zakończenie:

Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu, obszerne materiały szkoleniowe.

Open Mind Pilates Studio&School

+48 667 663 233
biuro@openmindschool.pl


KALENDARZ SZKOLEŃ