SCHOOL
Szkolenie pilates dla kręgosłupa w Open Mind Pilates School to kompleksowy program, który łączy w sobie elementy terapii ruchowej i technik pilates. Kurs ten składa się z kilkumodułów.Można skorzystać od razu,zapisując sięna cały kurs lub wewłasnym tempiezapisywać się naposzczególnemoduły.Każdy z nich daje ogromny focusna zdrowykręgosłup, gdyż koncentruje się na mięśniach głębokich odpowiedzialnychza stabilizacjekręgosłupawe właściwym ułożeniu.Jest idealny dla osób pragnących poprawić kondycję swojego kręgosłupa oraz dla instruktorów, którzy chcą poszerzyć swoje umiejętności w zakresie pracy z klientami mającymi problemy z kręgosłupem.
Jakie umiejętności zdobędziesz na kursie instruktora pilates dla kręgosłupa?
Instruktorzy uczestniczący w kursie zdobywają wiedzę na temat anatomii i biomechaniki kręgosłupa, co pozwala im na prowadzenie bezpiecznych i efektywnych zajęć. Wersja Therapy Reformer lub Therapy Studio tozaawansowanekursy obejmującemetodykę nauczania nadużych sprzętach jak:Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel i Spine Correcktor. Wykorzystanie tychsprzętówzwiększa możliwości prowadzenia zróżnicowanych sesji.
Dzięki szkoleniu instruktorzy uczą się także, jak dostosowywać ćwiczenia do indywidualnych potrzeb uczestników, co jest kluczowe w pracy z osobami o różnych poziomach sprawności fizycznej. Program naszego kursu kładzie duży nacisk na praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy, co pozwala na szybkie wdrożenie nowych umiejętności w codziennej pracy.
Dlaczego warto wybrać nasz kurs pilates, aby zadbać o kręgosłup?
Wybór kursu pilates w Open Mind Pilates School to inwestycja w zdrowie kręgosłupa i całego ciała oraz rozwój zawodowy. Nasze kursy są prowadzone przez doświadczonych specjalistów, którzy dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, co gwarantuje wysoką jakość nauczania. Jeśli interesuje Cię kurs pilates online, nasza oferta również może Cię zainteresować.
Dodatkowo elastyczne formy nauki, takie jak e-learning oraz możliwość uczestnictwa w zajęciach stacjonarnych, pozwalają na dostosowanie harmonogramu do indywidualnych potrzeb uczestników. Po kursiedostaje sięzaświadczenieuczestnictwa, apo zdanymegzaminie dyplom, który jest uznawanyzarówno w Polsce, jak i za granicą, co otwiera nowe możliwości zawodowe.
OM Zdrowy Kręgosłup
Dla kogo:
Dla instruktorów fitness, trenerów personalnych, nauczycieli wychowania fizycznego, instruktorów pilates, jogi oraz dla wszystkich, którzy chcą prowadzić bezpieczne zajęcia dla Kręgosłupa.
Tematyka i cele:
- Wstęp do anatomii, biomechaniki i patogenezy kręgosłupa.
- Budowa lekcji zdrowy kręgosłup – metodyka prowadzenia zajęć prozdrowotnych.
- Omówienie najczęstszych wad postawy, analiza doboru ćwiczeń i zasad postępowania.
- Przyczyny powstawania przeciążeń w obrębie kręgosłupa lędźwiowego.
- Ćwiczenia rozluźniające, rozciągające, mobilizacyjne, wzmacniające, stabilizacyjne, równoważne, oddechowe, redukujące skutki przeciążeń.
- Reedukacja posturalna – nauka przyjmowania prawidłowej postawy ciała: ustawienia stóp, kolan, bioder, miednicy, klatki piersiowej, głowy.
- Ćwiczenia w zamkniętych i otwartych łańcuchach kinematycznych.
- Normalizacja napięcia i przywracanie balansu systemu powięziowego.
- Nauka ergonomii podczas treningu oraz czynności życia codziennego.
- Sposoby prowadzenia rozgrzewki.
- Praca z muzyką podczas lekcji zdrowy kręgosłup.
- Lekcje masterclassy z wykorzystaniem sprzętów: piłki easy ball, duże piłki, gumy, laski, dyski, rollery.
Szkolenie to przygotowuje instruktorów do prowadzenia prozdrowotnych treningów profilaktycznych, mających na celu korekcję postawy, zapobieganie przeciążeniom i urazom kręgosłupa, przywrócenie balansu w ciele itp. Jego celem jest wyposażenie uczestników w teoretyczną wiedzę oraz praktyczne umiejętności niezbędne do planowania i prowadzenia bezpiecznych i skutecznych zajęć grupowych typu ?zdrowy kręgosłup?.
Umiejętności zdobyte na szkoleniu instruktorzy i trenerzy wykorzystają nie tylko na zajęciach typu ?zdrowy kręgosłup? ale również na innych treningach o wymiarze prozdrowotnym, jak: wzmacniających, funkcjonalnych, czy body & mind (np. pilates, joga, stretching).
Cena:
540 pln
Zaliczka rezerwacyjna 200 pln (wliczona w koszt szkolenia)
Czas trwania:
2 dni
Osoby prowadzące:
Aneta Figurska, Katarzyna Twardzik
Zakończenie:
Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu, materiały szkoleniowe, atlas anatomiczny.
test
